Aventure vers une santé du succès : Partie 7

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Les deux dernières semaines, ont été quand même très compliquer de resté constant dans le style de vie que je désire. Nous avions à produire en équipe de deux un dessert sur assiette à présenter devant 6 juges choisis par un de nos professeurs à l’école hôtelière. Nul besoin de vous dire que de devoir créer le dessert parfait pour séduire 6 juges, et ce en ne partant de … [Read more...]

Mon aventure de 230 à 190 lbs! – PARTIE 5

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Salut à tous et à toutes, je vous souhaite un excellent samedi, il fait excessivement beau et chaud aujourd'hui ça me donne le gout d'aller planté mes semi dans mon jardin! Aujourd'hui c'est un jour spécial pour moi. Je suis officiellement rendu à la moitié de mon objectif! Oui j'ai perdu 20 livres, et ce en plus ou moins cinq semaines. Ça fait tellement du bien et c'est … [Read more...]

Mon aventure de 230 à 190 lbs – PARTIE 4

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Salut à tous! Et voici une nouvelle édition de ma série aventure vers 230 à 190 lbs! Maintenant rendu à la quatrième partie. Je suis très fier pouvoir partager avec vous mes progrès, cela me motive énormément. Lorsque je reçois vos commentaires par courriel ou encore sur la page Facebook du projet réussite, ça me fait un fait énormément plaisir de voir que ma mission se … [Read more...]

Mon aventure de 230 vers 190 lbs: PARTIE 3

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Bon vendredi matin à tous! J'espère que vous avez passé une excellente semaine, pour la plupart il ne reste qu'une petite journée avant le week-end. Pour les autres courages, un jour vous aussi pourrez  bénéficier de vos fins de semaine, le jour où vous en prendrez la décision bien entendu. Je dois être honnête avec vous, la fin de semaine dernière, celle de Pâques, je … [Read more...]

Mon aventure de 230 vers 190 lbs: PARTIE 2

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Bon mercredi soir à tous! J'espère que vous allez bien, car je me sens absolument débordant d'énergie! Comme vous le savez, j'ai décidé la semaine dernière de me prendre en main, car je crois que la santé de mon corps va extrêmement affecter les résultats que je vais obtenir dans toutes les sphères de ma vie. Plusieurs experts s'entendent pour dire que le corps et l'esprit … [Read more...]

Comment éclatez de confiance en soi

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Rêvez vous d'avoir un niveau plus haut de confiance en soi et une plus grande estime de vous même? La plupart des gens on souffert au moins une fois dans leur vie d'une baisse d'estime et de confiance en soi. Il ce peut que cette expérience ce soi produit durant votre enfance, durant vos années à l'école primaire ou secondaire, ou encore cette baisse pourrait résider en vous … [Read more...]