Comment avoir plus de temps au quotidien

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Désirez-vous avoir plus de temps dans votre vie?

Une des histoires que les gens se racontent le plus souvent et qui les retiennent d’avancer dans la vie est la suivante « Je n’ai pas le temps ».

La vérité c’est que la seule chose qui est égale entre tous les humains sur cette planète ces que nous avons tous le même temps dans une journée.

Si vous apprenez à gérer efficacement votre temps, vous pouvez créer et expérimenter presque tout ce que vous voulez. L’incapacité de gérer son temps immobilise les gens d’agir ou d’obtenir les nombreux cadeaux que la vie a à offrir. Dans ce blogue vidéo, je vais partager avec vous quelques stratégies simples sur la façon d’obtenir plus de temps dans votre vie quotidiennement.

Regardez le vidéo ci-dessous :

Cliquez ici pour visionner le vidéo sur YouTube

Vous crée toujours du temps pour les choses envers lesquelles vous êtes engagés.

Pour avoir plus de temps dans votre vie, la première chose que vous devez comprendre c’est qu’à chaque fois que vous vous dites « Je n’ai pas le temps » vous vous mentez à vous même.

VOUS AVEZ LE TEMPS!

La vie donne à tous et chacun 24 heures par jours!

Vous avez la même quantité de temps que tout autre être humain sur cette planète.

Alors s’il vous plaît, arrêter de mentir à vous-même et dire que vous n’avez pas le temps… alors qu’en fait, vous en avez.

Au lieu de cela, il est important de comprendre cette simple vérité :

L’être humain crée À TOUT COUP du temps lorsqu’il est engagé envers quelque chose.

Si vous ne faites pas de l’exercice tous les jours, ce n’est pas parce que vous n’avez pas le temps. C’est parce que vous n’êtes pas pleinement engagé à faire de l’exercice de tous les jours. À la place vous mettez votre temps sur d’autres choses auxquelles vous êtes plus attaché — comme votre travail, sortir avec vos amis, votre famille, ou regarder la télévision.

Il n’y a rien de mal à cela, mais comprenez qu’en accordant la priorité aux choses ci-dessus et que vous dites « je n’ai pas le temps pour… (peu importe la situation) » vous avez le temps, mais vous choisissez de ne pas concentrer votre temps dans ce domaine parce que vous êtes plus attaché à d’autres choses.

Alors si vous désirez faire quelque chose et que vous êtes pleinement engagé envers cette chose, vous allez crée ou trouvé le temps nécessaire à la réalisation de cette.. CHOSE!

Si vous étiez engagé pleinement, vous dormiriez moins, travailleriez moins, ou seriez prêt à faire n’importe quoi pour créer du temps pour vos occupations.

 

Apprendre à gérer son temps de manière optimale.

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Portez un regard attentionné à comment vous utiliser votre temps dans la vie en ce moment.

Écrivez toutes les activités auxquelles vous prenez part chaque jour, du moment de votre réveil jusqu’à tant que vous retourniez au lit le soir.

Est-ce qu’il y a des activités ou situations qui ne devraient pas se trouver sur votre emploi du temps?

Peut-être que si vous coupiez le temps que vous passez chaque jour à regarder la télévision, surfer sur le net, regarder des vidéos, etc. alors vous pourriez passer du temps sur des choses qui pourrait améliorer votre vie et d’une meilleure façon.

Vous devez PLANIFIER et vous ENGAGER à certaines activités dans votre vie et le mettre à votre agenda. Le programmer pour qu’il devienne réel! Je prévois toujours ma journée chaque matin et je me concentre sur la gestion du temps que j’ai.

Une autre chose qui est très importante c’est d’apprendre à utiliser L’EFFET DE LEVIER avec son temps.

J’externalise et automatise le plus de choses possible dans ma vie. Je vous invite à aller lire mon résumé du livre la semaine de 4 heures par Tim Ferris. Il explique très bien comment y arriver.

Je prépare mes repas pour trois jours et cela me permet de sauver au moins 8 heures par semaine que je peux utiliser pour mes projets plus importants.

J’avais l’habitude de répondre aux centaines de courriels que je reçois tous les jours des gens… mais plus maintenant. J’ai réalisé que cela vidait mon énergie et nécessitant des heures de mon temps… le temps que j’aurais pu passer la création de contenus vidéo et des blogues qui pourraient atteindre à la place des milliers de personnes, au lieu de seulement une poignée. Maintenant je m’en tiens à créer du contenu de qualité et des vidéos qui peuvent justement aider des centaines de personnes à la fois!

Bien entendu je réponds encore à mes courriels, mais je m’efforce d’être le plus bref et clair possible avec eux, sinon je les invite à des sessions de coaching sur Skype.

Le plus vous apprenez à gérer votre temps et tirer parti de vous-même, le plus de liberté vous aurez. Le plus vous êtes en contrôle de votre temps et vous pouvez l’utiliser de la manière que vous choisissez.

Désirez-vous un 30 jours de temps en extra chaque année?

Vous m’avez bien lu… en dormant seulement une heure de moins chaque jour, vous gagnerez un supplément TRENTE JOURS en valeur de temps (UN EXTRA DE 30 JOURS DE 12 HEURES). Oui! Faites le calcul vous allez bien voir!

Avec ces heures supplémentaires, que feriez-vous?

Jusqu’où pourriez-vous aller dans votre vie?

Que voudriez-vous créer, profiter ou vivre comme expérience?

La vérité c’est que la majorité de gens dort beaucoup trop.

Je dors entre 6 à 8 heures par nuit et personnellement je dormirais encore moins si je n’étais pas engagé à m’entraîner chaque jour.

Chaque jour, je me sens rempli d’énergie et productif. Je suis en santé plus que jamais. Vous pouvez vous aussi apprendre à fonctionner de manière extraordinaire avec moins de sommeil si vous optimisez votre nutrition.

Bref, si vous utilisez ces simples stratégies, vous aurez plus de temps pour faire ce que vous désirez vraiment.

J’espère que vous avez apprécié cet article. Laissez-moi vos questions et commentaires constructifs dans la section ci-dessous. Il me fera un grand plaisir de vous répondre!

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